Préparez-vous physiquement pour les sports d’hiver

Le cabinet SES Kiné anime des séances de préparation physique personnalisées, pour prévenir les pathologies liées à la pratique de sports d’hiver.

En effet, les activités physiques contribuent à la fatigue et causent divers troubles physiques tels que des blessures, courbatures et traumatismes.

Nos séances de préparation vous conditionnent physiquement à la pratique de vos activités sportives. Nous établissons ainsi un bilan lors de la première session. En fonction de cette évaluation, nos thérapeutes vous orienteront vers divers axes d’amélioration : souplesse, renforcement musculaire et équilibre corporel.

Cette préparation physique est composée de huit séances d’une heure, à raison de deux sessions par semaine. Nous vous fournissons un livret pour vous guider lors de vos exercices d’échauffement et d’assouplissement.

Pour bénéficier de l’accompagnement de nos thérapeutes, appelez-nous ou rendez-vous dans l’établissement de Santé Éducation Sport.

Ateliers d’hygiène dorsale en entreprise

Vous êtes gérant de société ? SES Kiné met à votre disposition une équipe compétente pour former vos collaborateurs à l’hygiène dorsale, directement sur votre lieu de travail ou au cabinet.

Pour ce faire, les formations seront animées par nos kinésithérapeutes-ostéopathes et notre ergothérapeute. Ces séances visent à sensibiliser les salariés de votre société pour prévenir bon nombre de pathologies :

  • Lombalgies
  • Cervicalgies
  • Troubles musculo-squelettiques
Il est en effet important d’adopter une bonne posture au travail pour prévenir les risques d’affections dorsales, et favoriser une performance quotidienne.

49, Impasse Thomas Alva Edison 53100 - Mayenne

02.43.11.39.91